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您坐得舒适吗?

浏览数量:50     作者:卡贝尔     发布时间: 2018-11-23      来源:本站

在办公室工作通常需要花费大量时间坐在办公椅上-这种姿势会增加脊柱结构的压力。因此,为避免产生或加重背部问题,重要的是要有一个符合人体工程学的办公椅,该办公椅支撑下背部并促进良好的姿势。人体工学办公室设计家具时要考虑到工人的身体,以减少工人受伤。无论您是要在整个办公室中提供符合人体工学的椅子,还是只想在家中自己使用一把椅子,舒适性都是关键。选择一种符合人体工学原理的座椅,而不是靠在身体上,以减少因在不舒服的位置上坐得太久而造成的伤害,但是如何判断您的椅子坐起来舒适呢?

人体工学椅子

●头颈

为防止颈部肌肉僵硬,应尽可能使用头枕。

背部

椅子的形状应使脊柱的“ S”形自然形成并得到支撑。舒适的靠背可以防止下垂,并减轻脊柱和骨盆的压力。

身体

大腿和躯干之间的角度应在90-105度之间。座椅的后部应稍微抬高,以支撑骨盆向后倾斜并减少骨盆应力。

重量

扭转控制使您可以调整倾斜的张力以适合您的体重。

监控

显示器的顶部应与视线高度相同。

武器

扶手应支撑前臂。扶手的高度应使肩膀和肘部放松。

大腿

大腿的长度和宽度应完全支撑,大腿平行于地板。

腿部

座垫应向下呈“瀑布状”倒圆角,使腿自由活动。

脚部

脚应轻松舒适地平放在地板上。

如果您的椅子符合上述要求,那么它对您来说是不错的椅子。


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